コンディションの整え方 はてなブログのお題が「体調が悪いときにしていること」。軽く書いてみようかと。 身体的にしんどい時 寝る 深呼吸をする 甘いものを食べる ストレッチを行う 頭がモヤモヤしているとき・ストレスできつい時 走る 長風呂する 音楽を…